Come lavoriamo insieme a te
Un metodo strutturato per accompagnarti verso una maggiore serenità emotiva
Il nostro approccio integra pratiche scientifiche e tradizionali, offrendo un percorso personalizzato per il rilassamento psicofisico. Durante ogni fase sarai seguito da specialisti per massimizzare il benessere percepito.
Il nostro team di specialisti
Professionisti qualificati ti guidano in ogni fase del percorso con competenza e attenzione
Luca Ferri
Laurea in Psicologia applicata Università di Milano
Gestione stress
Centro Mindfulness Roma
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Guida sessioni individuali e di gruppo per il rilassamento emotivo.
Sara Lombardi
Laurea in Scienze motorie Università di Firenze
Meditazione mindfulness
Associazione RespiroVivo
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Specializzata in pratiche di meditazione guidata per il benessere psico-fisico.
Gianni Russo
Laurea in Scienze dell’educazione Università di Bologna
Mindfulness integrata
Studio Equilibrio Mentale
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Offre consulenza personalizzata per la gestione dello stress e l’equilibrio emozionale.
Federica Conti
Laurea in Psicologia clinica Università di Torino
Gestione tensioni emotive
Centro RespiroSano
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Aiuta a sviluppare consapevolezza corporea e rilassamento mente-corpo.
Il percorso verso il rilassamento
Ogni fase è pensata per incrementare consapevolezza, rilassare il corpo e accompagnarti nella gestione delle emozioni attraverso una guida professionale.
Colloquio conoscitivo
Il primo incontro serve a raccogliere informazioni sulle tue esigenze, abitudini e stato emotivo. In questa fase si definiscono insieme gli obiettivi e le modalità più adatte a te.
Personalizzazione basata sul tuo profilo
Sessioni pratiche guidate
Durante le sessioni si svolgono esercizi di respirazione, meditazione e rilassamento. Gli specialisti ti aiutano a prendere consapevolezza e migliorare il benessere psicofisico.
Tecniche adattate alle tue necessità
Monitoraggio e feedback
Il team valuta periodicamente i progressi, ascolta le tue sensazioni e apporta eventuali modifiche al programma, assicurando il massimo supporto.
Verifica risultati e supporto continuo
Il nostro metodo a confronto
Scopri le differenze tra il nostro approccio e quello degli operatori generici