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Consultare il medico prima di iniziare ogni nuova pratica di rilassamento

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Contatta sempre il tuo medico o lo specialista di fiducia prima di praticare nuovi esercizi di respirazione o meditazione.

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L’impegno personale, la partecipazione e le condizioni di salute incidono sui benefici percepiti.

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Ultimo aggiornamento: 1 febbraio 2026